Nordic Walking au Pays d'Allevard

Sport de loisir/santé très populaire dans les pays scandinaves,le NORDIC WALKING rencontre un énorme succès en France, après avoir conquis l'Allemagne et la Suisse où il est déjà très fortement implanté.

Eté comme hiver, quelque soit la nature du chemin emprunté,le NORDIC WALKING est un sport accessible à tous, alliant aventure pédestre et optimisation de la condition physique.

 
La marche et le jogging sollicitent surtout les membres inférieurs, la Marche Nordique de part l'utilisation de ces deux bâtons : " les Nordic Sticks ", permet de part son mouvement complet, une activation des chaînes musculaires et articulaires de l'ensemble du corps.

Ainsi le travail des bras, des pectoraux, des épaules, du cou et des muscles fessiers, complètent avantageusement un exercice physique qui se veut
efficace et très ludique.

A Allevard, vous pratiquez cette actvité de mai à octobre, tous les jeudis après midi " formule jeudis découverte". l'Office de tourisme vous propose plusieurs formules et plusieurs niveaux, pour des individuels ou les groupes.

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