Marche et respiration
Pratique encadrée, Sports pédestres, Forme, Marche active
à Allevard
-
L'Espace Forme vous propose des séances en extérieur, alliant marche et respiration, pour vous apprendre à mieux respirer lors de votre pratique sportive.
-
Le souffle est au cœur d'une bonne pratique et d'une bonne récupération, c'est pourquoi il est important de savoir l'optimiser. Pour certains, il peut être difficile de reprendre son souffle ou de le rythmer lors d'un effort. Si vous ressentez que votre respiration vous gène lors d'une marche ou d'un effort, trouvez enfin les conseils qui vous apprendront à muscler votre respiration.
Bon à savoir
En-dehors des cours collectifs, vous pouvez accéder à la salle de cardio-training en libre...Le souffle est au cœur d'une bonne pratique et d'une bonne récupération, c'est pourquoi il est important de savoir l'optimiser. Pour certains, il peut être difficile de reprendre son souffle ou de le rythmer lors d'un effort. Si vous ressentez que votre respiration vous gène lors d'une marche ou d'un effort, trouvez enfin les conseils qui vous apprendront à muscler votre respiration.
Bon à savoir
En-dehors des cours collectifs, vous pouvez accéder à la salle de cardio-training en libre accès avec l'abonnement à l'Espace Forme.
Réservation souhaitée la veille au plus tard.
-
-
Langues parlées
-
-
-
-
-
Documentation
-
Prestations
-
-
Equipements
-
-
-
Services
-
-
Du 30 mars 2026 au 24 octobre 2026
-
Tarif unique15 €
• La séance
-
Carte multi séances75 €
• Les 6 séances
Ouvertures
-
Du
30 mars 2026
au 24 octobre 2026
-
Vendredi15:00 - 16:00
Sur place
Propose une offre spéciale dans le cadre de ...
Est organisé dans le cadre de ...
