Description
Vous souhaitez vous reconnecter, venez participer à une séance de yoga dans un cadre paisible et ressourçant, en plein cœur du massif de Belledonne au refuge du Crêt du Poulet.
Au programme :
– Des mouvements fluides et accessibles pour délier le corps
– Des respirations profondes pour apaiser le mental
– Une méditation guidée en lien avec les éléments qui nous entourent
– Le plaisir simple d’être dehors, à l’écoute de soi et de la nature
Accessible à tous niveaux, ce cours est l’occasion parfaite de se (re)connecter à soi, à son souffle, et à la beauté du monde vivant.
Bon à savoir
Pensez à apporter :
Un tapis, une bouteille d’eau, et de quoi vous couvrir en fonction de la météo.
